美食

  • 吃枇杷减肥让你狂瘦不止

    很少人知道,枇杷还是很有效的减肥果品。嘿嘿,这枇杷可是厉害食物哦,小心让你狂瘦止不住!

    2017-07-11
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  • 秋天吃这几种花润燥美容

    秋季气候变化较快、空气干燥,容易生咳嗽等肺部疾病;秋季之气肃杀,又容易催生“悲秋”之感,故秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津,疏通肝气。一些花朵恰逢秋季前后盛开,非常适合作为时令养生佳品,能够安抚心灵、滋阴润燥、美容养颜,尤其适合女性服用。

    2017-07-11
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  • 六大果蔬不为人知的美容秘方

    在习惯了轮番往脸上涂抹各种化妆品的今天,人们往往忽视食疗这个美肌最古老也是最基础的方法。赶紧跟随我们好好研究一下那些日常蔬果里藏着的美丽秘密吧……

    2017-07-11
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  • 延缓衰老 应选择这些食物

    在自然界中,有许多这样的食物可以帮助我们对抗炎症,今天,我们便来看看有哪些食物可以对抗炎症的。

    2017-07-11
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  • 细腿+翘臀,甩走下半身肥肉So easy!

    总以为粗腿肥臀是那些生了孩子的大妈才会有,但最近发现年纪轻轻的自己也有这种情况?到底怎么回事?!赶紧来瘦腿,甩走下半身肥肉!

    2017-07-11
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  • 减肥食谱早餐可以吃什么呢

    减肥必须要从每日的早餐开始着手。不吃早餐可以减肥,这种想法绝对是错误的。今天,小编给大家收集了几种营养利于减肥的早餐。这些减肥早餐,制作简单,非常适合忙碌的上班族。

    2017-07-11
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  • 漂亮肌肤98%来自饮食?想美丽就要吃对

    保持皮肤湿润的天然保湿因子(NMF)中约有40%需要氨基酸构成。在我们的身体中,包括皮肤、指甲、头发在内都是蛋白质构成,而蛋白质则由氨基酸构成。

    2017-07-11
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  • 为何吃尽苦头,腰还是瘦不下来?

    减肥要讲究方法,花一半的时间得到最好的效果。反之,单纯的重复,不注重方法只一味的“吃苦”未必能有好 结果。

    2017-07-11
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  • 饮食减肥的三个关键建议

    减肥若要完全按照减重菜单吃,往往难以达成。其实,减肥只要记住以肉类、鱼类、豆腐等蛋白质食物作为主食,再加上1/3碗五谷饭与几样蔬菜,以及多喝水,就是最佳的减重饮食。

    2017-07-11
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  • 秋季多吃粗粮排毒养颜

    大米和小麦都是重要的传统食粮,我们离不开它们。但如果你可以把更多谷物引入食谱,则可以为身体注入更多元的营养素。下面这些谷物食品营养丰富,而且很容易在菜市场或超市买到是你不可错过的养生食品!

    2017-07-11
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  • 白露之后多补水 消灭细纹效果好

    白露,在每年的9月7-9日之间。这是一个很有诗意的节气:一岁露从今夜白。真的好像一夜之间天气就发生了大变化。白露时节也标志着昼夜温差达到顶点,天气渐凉。

    2017-07-11
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  • 古代宫廷减肥秘方--鲤鱼汤

    减肥是个让人痛苦的活计,既要节食又要进行大量的运动锻炼。可谓是艰苦与汗水的混合。今天,特别推出中医减肥药膳系列,为大家推荐古代宫廷美女们的减肥药膳。帮助您轻松减掉多余的肉。

    2017-07-11
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  • 秋天长痘不用怕 8种食物助你祛痘

    脸上长痘痘,光用祛痘护肤品是不管用的,长痘痘和饮食不当也有一定的联系。因此,还需内养外调,下面先来看看,哪些食物祛痘最有效。

    2017-07-11
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